NIvel 2 (SSI / AIDA***)
Interesado en profundizar y mejorar tú técnica? Este curso se adentra con mas detalle en la teoría de la apnea, lo que te concederá entender la fisiología y las técnicas que permiten bucear mas profundo. Este curso te ayudará a mejorar tu actividad como apneista mientras que hará progresar tus conocimientos en seguridad y rescate. Este curso consiste en tres sesiones de teoría, dos sesiones en piscina y cuatro inmersiones en mar abierto.
Para completar con éxito el curso de apneista AIDA 3 estrellas tendrás que aguantar la respiración 2 minutos y 45 segundos, nadar 55 m por debajo del agua y bucear hasta 24 metros en mar abierto.
El curso nivel 2 también esta diseñado para desarrollar en más profundidad los procedimientos de seguridad de la apnea y sus técnicas, como la caida libre, la igualación de Frenzel, tablas de entrenamiento y la mejor adaptación del cuerpo a la presión.
Entrenarás las disciplinas más corrientes de la apnea como la apnea estática, la apnea dinámica, inmersión libre y peso constante. El nivel 2 te llevará a inmersiones de hasta 20 metros y te hará desarrollar las habilidades necesarias para hacer apnea de hasta 30 metros de profundidad.
.TEORIA:
.Fisica:
-Ley de Boyle, ley de Dalton
-Flotabilidad para la apnea
.Fisiología:
-El sistema respiratorio
-El sistema circulatorio
-Hiperventilacion
-Seguridad y rescate BO/SWBO/LMC
-Compensación
-El reflejo de inmersión
-Los Pulmones en profundidad
-Conceptos de entrenamiento
-protocolos
-Planificar una salida de apnea
-El sistema de parejas
.ESTIRAMIENTOS TORACICOS
.TECNICAS DE RESPIRACION
.SESIONES EN AGUAS CONFINADASO PISCINA:
-(Refreshing of the level1 skills, fining techniques and body position.)
-Entrenamientos tablas de 02 yvCO2: Apnea estática y Dinámica
-Técnicas de rescate y protocolos :LMC and BO durante una apnea estatica y dinamica
-Saber entrenar en pareja en estática y dinámica
.SESIONES EN MAR ABIERTO:
-(refreshing of the level 1skills)
-Técnica de compensación avanzada (frenzel)
-Técnicas de rescate y seguridad
-Entrenamiento y caida libre
DURACION DEL CURSO: 3 day ( ejemplo: Martes, miercoles y jueves)
PRECIO: 300 €
Incluido: seguro de buceo en apnea, material de alumno, equipo de apnea, piscina, y certificacion.
REQUIREMENTS:
18 años o más (16 años con autorización de los padres)
-Ser capaz de nadar 200m sin aletas
-Certificacion Niv 1
-No tener contraindiciónes medicás para la apnea
-Traer un certificado médico (apto para la apnea o buceo a púlmon)