NIvel 2 (SSI / AIDA***)

Interesado en profundizar y mejorar tú técnica? Este curso se adentra con mas detalle en la teoría de la apnea, lo que te concederá entender la fisiología y las técnicas que permiten bucear mas profundo. Este curso te ayudará a mejorar tu actividad como apneista mientras que hará progresar tus conocimientos en seguridad y rescate. Este curso consiste en tres sesiones de teoría, dos sesiones en piscina y cuatro inmersiones en mar abierto.

 

Para completar con éxito el curso de apneista AIDA 3 estrellas tendrás que aguantar la respiración 2 minutos y 45 segundos, nadar 55 m por debajo del agua y bucear hasta 24 metros en mar abierto.

El curso nivel 2 también esta diseñado para desarrollar en más profundidad los procedimientos de seguridad de la apnea y sus técnicas, como la caida libre, la igualación de Frenzel, tablas de entrenamiento y la mejor adaptación del cuerpo a la presión.

Entrenarás las disciplinas más corrientes de la apnea como la apnea estática, la apnea dinámica, inmersión libre y peso constante. El nivel 2 te llevará a inmersiones de hasta 20 metros y te hará desarrollar las habilidades necesarias para hacer apnea de hasta 30 metros de profundidad.

.TEORIA:

 

.Fisica:

-Ley de Boyle, ley de Dalton

-Flotabilidad para la apnea

.Fisiología:

-El sistema respiratorio

-El sistema circulatorio

-Hiperventilacion

-Seguridad y rescate BO/SWBO/LMC

-Compensación

-El reflejo de inmersión

-Los Pulmones en profundidad

-Conceptos de entrenamiento

-protocolos

-Planificar una salida de apnea

-El sistema de parejas

 

.ESTIRAMIENTOS TORACICOS


.TECNICAS DE RESPIRACION

 

 

.SESIONES EN AGUAS CONFINADASO PISCINA:

 

-(Refreshing of the level1 skills, fining techniques  and body position.)

-Entrenamientos tablas de 02 yvCO2: Apnea estática y      Dinámica

-Técnicas de rescate y protocolos :LMC and BO durante una apnea estatica y dinamica

-Saber entrenar en pareja en estática y dinámica

 

.SESIONES EN MAR ABIERTO:

-(refreshing of the level 1skills)

-Técnica de compensación avanzada (frenzel)

-Técnicas de rescate y seguridad

-Entrenamiento y caida libre

 

 

 

 

DURACION DEL CURSO: 3 day ( ejemplo: Martes, miercoles y jueves)

PRECIO: 300 € 

Incluido: seguro de buceo en apnea, material de alumno, equipo de apnea, piscina, y certificacion.

REQUIREMENTS: 

18 años o más (16 años con autorización de los padres)

-Ser capaz de nadar 200m sin aletas

-Certificacion Niv 1

-No tener contraindiciónes medicás para la apnea

-Traer un certificado médico (apto para la apnea o buceo a púlmon)  

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